Yoga sulle Mura aspettando il tramonto | Pisa

Sabato 23 settembre, nei giorni dell’equinozio d’autunno, sulle Mura di Pisa l’insegnante Yoga Simila Laiatici organizza la passeggiata meditativa ‘Yoga sulle Mura al tramonto‘, per accogliere la stagione del riposo e della rigenerazione. Appuntamento ore 17.00 alla Torre di Legno, l’accesso alle Mura vicino ai lungarni dietro Piazza del Rosso, per un percorso a tappe di circa due ore fino a Piazza dei Miracoli alternando una sana a camminata meditativa e momenti di riflessione, praticando la respirazione consapevole che aiuta a rilassarsi, gestire le emozioni e combattere lo stress, per trovare equilibrio ed energia.
Gran finale sulla piazza più famosa del mondo con momenti di meditazione e rilassamento nell’ora più affascinante, il tramonto, immersi in un panorama che unisce bellezze architettoniche e natura.